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银耳与它一起烹调,女人应该经常喝,美白和起皱,比护肤品好100倍!
发稿时间:2020-09-04 16:25:38   来源:网络

能保养的女人喝‘它’,每天喝一碗,美白淡斑,皮肤白嫩有光泽。这段时间的天气不仅很热,而且很潮湿,每次出门回来都是满身大汗,真不喜欢这样的天气。大家也要做好防暑工作。每个女人都喜欢拥有白皙的皮肤,但是由于天气和工作的原因,皮肤变得很差,所以大家遇到这样的情况一定要及时调整,否则很容易变成‘黄脸婆’。很多人只是用护肤品来保养皮肤。它们虽然有一定的效果,但只能让皮肤表面变得更好,却不能完全改变皮肤状态。如果他们不使用皮肤一点点,他们会变得更糟。建议大家可以通过食疗来保养皮肤。今天给大家分享一份美食汤。我姑姑经常喝这种美食汤。即使现在她已经45岁了,她的皮肤还是像个20多岁的女孩。具有很好的美容养颜效果,非常适合夏季饮用。这道美食汤就是紫薯银耳汤,有很好的美容养颜,淡斑除皱的功效。紫薯富含蛋白质,果胶,纤维素,氨基酸,维生素,矿物质等营养物质。紫薯具有很好的抗氧化作用,可以改善肤质,美白淡斑,调节内分泌,使皮肤白皙细嫩。此外,它对减肥也很有帮助,食用价值很高。银耳含有丰富的蛋白质,脂肪,粗纤维,无机盐,维生素,矿物质等营养物质。银耳中含有丰富的胶质,对皮肤非常有益,可以加速身体的新陈代谢,对皮肤起到很好的保湿美容作用,还可以淡化色斑和皱纹,非常适合女生食用。一起做紫薯银耳汤。方法简便,快速。每天喝一碗,美白淡斑除皱,使皮肤白皙细嫩。下面将详细内容分享给大家。紫薯银耳汤配料:银耳半个,紫薯1个,糖适量,水适量。做法:1。银耳用清水冲洗干净,然后加水浸泡20分钟左右,取出银耳去根,然后撕成小块备用。2,将紫薯洗净,去掉紫薯皮,然后用刀将紫薯切成大小均匀的块备用。""3。准备好煮锅,倒入适量水,将洗净的银耳朵放入砂锅,大火煮开后转小火煮成胶状备用。4,银耳煮出胶质后,将紫薯块倒入锅中,加入适量白糖,继续小火煮20分钟,并用勺子不断搅拌,然后关火出锅食用。银耳和它一起煮。女人应该经常喝。比护肤品美白除皱效果好100倍。不要只使用护肤品来保养皮肤,可以尝试食疗。这款紫薯银耳汤用起来简单快捷,坚持每天一碗,让你的皮肤白皙细嫩,比护肤品强多了。